วันเสาร์แบบนี้ต้องตื่นมาออกกำลังกายนอกบ้านรับแสงกับแดดยามเช้ากันหน่อยค่า ☀️ 🏃♀️🌞 ซึ่งวิตามินดีจากแสงแดด นอกจากจะช่วยให้กระดูกแข็งแรงแล้ว 💪🏻 ยังช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน แถมยังลดความเครียด ทำให้เราอารมณ์ดี รู้สึกสดชื่นไปทั้งวันด้วยนะคะ 😘 👏 Tags: 13 comments 2016 likes 2 shares Share this: Booky HealthyWorld About author not provided จากสาวอวบสู่สาวเฮลตี้สุขภาพดี ด้วย 926483 followers 806846 likes "http://www.bookyhealthyworld.com/" View all posts